У коллеги Яны Шокуровой нашла полезную практику для себя:
«Вы, наверное, слышали историю о том, что, если достаточно долго держать собаку на привязи определенной длины, а потом поменять на более длинную, то собака всё равно не выйдет за пределы привычной территории.
Это порой так напоминает нас, когда мы привыкаем к чему-то, что не нравится, и со временем оставляем попытки выйти из привычного круга. Попробовав несколько раз и потерпев неудачу, мы начинаем думать, что так будет всегда.
И постепенно перестаем желать большего. Отсюда апатия, отсутствие вдохновения и творческой энергии. Но если собачке простительно, то нам уж точно никогда не стоит ограничивать свободу своих желаний.
🍀Предлагаю практику по снятию ограничений.
⃣ Определите дело, в котором вам не удается продвинуться, вопрос, который не решается.
⃣Подумайте о том, как бы все было, если бы вам удалось достичь цели, реализовать желаемое. И напишите это на листочке (№1) по принципу: «Я получила… Я смогла… Я теперь имею…»
⃣Представьте, что к вам обратились за советом, что можно сделать в первую очередь для достижения такой же цели, как и у вас?. Напишите не менее 3 пунктов на отдельных листочках (№2,№3,№4). Хорошо, если они будут отличаться по цвету от листочка №1
⃣Обозначьте на полу круг (нарисуйте, выложите его из веревки, ленты, любых мелких предметов…). Это символ ваших ограничивающих убеждений, которые не позволяют получить желаемое.
⃣Возьмите все листочки в руки и станьте в круг. Сомните листок №1 с вашей целью и бросьте его за пределы круга (ведь ваша цель пока еще не на привычной и доступной для вас территории).
Ну как? Далеко ли от вас ваша цель?
⃣ А теперь сомните три других листика, на которых написаны шаги, которые надо сделать в первую очередь для исполнения задуманного. Перемешайте их между собой и бросьте одновременно в направлении листика с целью.
⃣Выпрыгните в сторону цели из круга и покажите вашему подсознанию, что вы с легкостью преодолеваете все ограничения на пути к цели. Получилось допрыгнуть до листочка с целью?
⃣Посмотрите на листочки с действиями. Листочек с каким действием оказался ближе всего к кругу? Его стоит выполнить первым. Затем то, что еще дальше от круга. И в последнюю очередь то, что дальше всего от круга.
А теперь действуйте, не откладывая, и ваше подсознание поможет увидеть возможности для реализации задуманного.
Бывает так, что листочек с каким-то действием оказывается намного дальше от круга, чем сама цель. И это, скорее всего о том, что данное действие может и не понадобиться.
А бывает, что листочек с целью оказывается ближе к кругу, чем все листочки с действиями. И это о том, что нам бывает достаточно просто позволить себе иметь, чтобы получить желаемое.
Готовы выпрыгнуть из привычного круга навстречу своей мечте?»😉
Источник текста практики —
🤝🏻Делитесь в комментариях записями из второго листа! Озвучьте восхитительного себя!🎁 Пусть растёт ваша Сила и энергия!