Возможность — это значит: Возьмите, Можно!!!

Вспомните, давно ли вы делали и сервировали сложносочиненный салат только для себя, не имея в виду ни гостей, ни родных? Покупали ли вы когда-нибудь бутылку  дорогого хорошего вина с целью попробовать его без постороннего присутствия, но не «с горя»?

А много ли раз вы «водили» себя в театр, в концерт, «вывозились» самостоятельно за город, в дальние страны, и чтоб не с целью шопинга, замужества, романтической встречи, интересного знакомства или демонстрации нового наряда, а просто так, чисто для удовольствия, вообще неизвестно для чего, а потому что так захотелось? Давно ли вы хотели чего-нибудь только для себя, в чем никто бы не был задействован и о чем никто бы никогда не узнал? Давно ли вы любили свою собственную жизнь?

У каждого из нас существуют свои внутренние запреты.

ЗАПРЕТЫ МОГУТ БЫТЬ:

— на гнев, обиду, агрессию: не только на выражение (хотя бы признать, проговорить, дать им место, посмотреть на эти эмоции в себе), а вообще на испытывание этих эмоций, как «плохих»;

— на красивую одежду. Это «песня» про «денег нет». И про то, что я недостойна дорогого. Детям и мужу купить — запросто. Себе выбрать — мучение. Либо так: решаюсь купить, и трачу деньги как-то совершенно бестолково, что вещь эта потом не носится, не подходит.. в общем — не позволяю, запрещаю себе;

— запрет на дорогие украшения;

— запрет на проявление своей сексуальности. В итоге маятник качается от дистанцирования от мужчин до разгула «мама-не горюй» (в замужестве реже). Запрет на некоторые сексуальные фантазии;

— запрет быть стройной! Как только стройнею — начинаю «наедать» обратно;

— запрет на дорогое нижнее белье;

— запрет просто поваляться с книжкой или рукоделием, особенно в выходной — давлю себя бесконечным «НАДО!»;

— запрет кушать: тогда, КОГДА хочется (в итоге переедаю) и ТО, чего хочется («вредно же!»);

— запрет устраиваться удобно;

— запрет на комфортное жилье, свой дом;

— запрещаю вовремя попить, поспать, даже просто посидеть в транспорте. Т.е. «заблокировано» разрешение на удовлетворение потребностей своего организма;

— запрет на высказывание своего мнения — боюсь ошибиться, быть смешной, осмеянной, показаться неумной;

— запрет на свою красоту, быть красавицей, выглядеть красавицей (есть ощущение, что это связано с запретом на проявление сексуальности);

— запрет принимать предложения. Любые, даже по мелочи. Первая реакция – НЕТ;

— не позволяю себе потратить деньги на себя;

— запрет жить, чтобы муж обеспечивал! Надо ж быть независимой самостоятельной;

— запрет вообще на желания свои, в приоритете — детские и мужа. Себе — по остаточному принципу;

— буду терпеть боль до обморочного состояния, но не покажу слабость: закричать или заплакать от боли нельзя;

— нельзя никаким образом беспокоить других, причинять им какое-либо неудобство, заявлять о своих потребностях или желаниях! Лучше самой перетерпеть, только не просить что-то для себя, даже малости: в душном автобусе можно терять сознание почти, но не решаться попросить уступить место;

— не позволяю себе просить помощи, для этого нужно себя преодолевать;

— не позволяю себе здоровье: есть кучка мелких болячек хронических, типа тонзиллита, и не очень хронических, которыми никак не займусь;

— не позволяю себе пользоваться теми знаниями, что имею, в полном объеме, живу наполовинку;

— не позволяю себе совместных семейных времяпрепровождений; — не позволяю себе не работать, а заниматься домом.

— неумение хотеть: вот если прямо спрашивают, что мне подарить или чего я хочу, — в голове пустота сразу.

В общем и целом – это стремление экономить и намеренно сужать круг своих потребностей.

Возможность — это значит: Возьмите, Можно!!!

Источчник: интернет-ресурс.

Консультация психолога в Сыктывкаре (осознать и «выключить» программу запретов) — запись по тел. 79-28-12.