Суть этих простых практических упражнений в том, что они разделяют эмоции и мысли, создают тем самым ясность, чёткость, точность. 📖📗Я вот прямо рекомендую взять отдельный блокнот, тетрадку, ЗАВЕСТИ ОТДЕЛЬНЫЙ ФАЙЛ И ПЕЧАТАТЬ ВОПРОСЫ И ВАШИ ОТВЕТЫ ТАМ — и ИМЕННО записывать туда ваши ответы и ход мыслей по этим практикам! И будет у вас навсегда […]