До экзаменов осталось всего-ничего. Нанять (еще) репетиторов? Уже не успеете и без толку. Забить на все? Но тревожно за последствия. А самое главное, что, даже если ребенок знает наизусть ответы на все вопросы, все равно нет никаких гарантий успеха. Почему?
Причин может быть масса. Отвлекся, ручка потекла, устал, перенервничал, не справился со стрессом. И все… Целый год вылетает из жизни, а может, и не один.
А что если решить для себя, что экзамен — это всего лишь тест на самоконтроль? И тот, кто умеет себя контролировать, держать себя в руках и мобилизовать энергию — выигрывает. А тот, кому сложнее справиться с паникой, чья тревога превышает способность себя контролировать, — увы. Что тогда?
Тогда окажется, что стоит не зубрить билеты в панике и не транжирить деньги на репетиторов. Окажется, что стоит работать с напряжением и умением его выдерживать. Стоит разобраться, что за страх стоит за вашей спиной и как его обезоружить. А это уже вполне посильная задача на ближайшие несколько недель!
Я, Надежда Ясинская, психолог с опытом работы с подростками и со страхами, предлагаю вам — и детям, и родителям — вложить это оставшееся время в работу со своим состоянием. Это инвестиция на долгий срок. Если ребенок научается выдерживать стресс и неопределенность, то ему не страшны ни сессия в институте, ни собседования на работу, ни другие жизненные стрессы. Потому что мы-то с вами пониманием, что ЕГЭ — это не финал истории, а начало новой.
Если вам отзывается моя позиция, то пишите плюсики в комментах и будем знакомиться лично.
Запись по тел. 89091249688 и 79-28-12, или ВК л\с
Семейный психолог Надежда Ясинская
