В субботу, 17 февраля, с 14 до 16 часов, повторяю занятие-тренинг на тему «ВЫХОД ИЗ РОЛИ ЖЕРТВЫ» (осознать свою негативную и создать для себя новую позитивную программу действий).
А для начала и для интереса предлагаю вам небольшой тест из книги Уэйна Дайера «Как избавиться от комплекса жертвы».
Тест состоит из двадцати одного вопроса (он разбит на категории, связанные с наиболее распространенными порабощающими ситуациями, описанными в первой главе книги), который поможет вам выяснить, что же руководит вами в большинстве случаев – сила или слабость.
СЕМЬЯ Да/Нет
1. Вы идете на поводу у других членов семьи, даже когда это вас абсолютно не устраивает?
2. Приходится ли вам быть в семье «дежурным шофером», довольствоваться «остатками» после других и подстраивать свою жизнь под чужой распорядок?
3. Трудно ли вам сказать «нет» или высказать свое мнение родителям, жене (мужу) или детям?
4. Бывает так, что вы не решаетесь без лишних извинений сказать родственникам, что не расположены к телефонному разговору?
РАБОТА Да/Нет
5. Вы избегаете просить о повышении, веско аргументируя свои притязания?
6. Вы опасаетесь спорить с начальством в тех случаях, когда ваши мнения расходятся?
7. Бывает, что вы оказываетесь в унизительной для вас роли «мальчика на побегушках»?
8. Вы остаетесь допоздна работать при соответствующих указаниях, даже если это нарушает ваши личные планы?
СПЕЦИАЛИСТЫ И АВТОРИТЕТЫ Да/Нет
9. Вам трудно обращаться к своему терапевту или стоматологу по имени (по имени-отчеству)?
10. Вы безропотно оплачиваете поданный вам счет, даже если уверены, что он явно завышен?
11. Вам трудно сказать человеку, имеющему вес в обществе, что он вас утомляет?
12. Вы промолчите, если профессор поставит вам отметку ниже, чем вы, по вашему мнению, заслуживаете?
БЮРОКРАТИЯ Да/Нет
13. Вы покорно ждете решения своей участи в очередях государственных учреждений?
14. Вы сносите нарушение ваших прав, не требуя разговора с начальством?
15. Вы избегаете конфликтов с чиновниками, когда видите, что они водят вас за нос и уклоняются от прямого ответа?
КЛЕРКИ ВСЕГО МИРА Да/Нет
16. Вы подчиняетесь, если вас вынуждают следовать правилам типа «Товар возврату не подлежит»?
17. Вам трудно заявить в лицо клерку (служащему компании), что вы недовольны обслуживанием?
18. Вы останетесь сидеть за неудобным столиком в ресторане, не требуя подыскать вам другой?
ВЫ САМИ Да/Нет
19. Вы избегаете разговоров с незнакомыми людьми?
20. Вы против своей воли подаете милостыню, разговариваете с уличными гадалками просто потому, что не можете от них отвязаться?
21. Спрашиваете ли вы позволения заговорить или сделать что-либо?
Утвердительный ответ на какой-либо из приведенных вопросов означает, что вы попадаете в положение жертвы, поскольку действуете с позиций слабости.
Чтобы раз и навсегда попрощаться с ролью жертвы, целесообразно, во-первых, осознать, увидеть, обнаружить в себе те темы и моменты, которые ставят вс на внутренне слабую позицию. Во-вторых, можно переписать, переформулировать свои «минусы» в позицию внутренней силы.
Самостоятельность, уверенность, ощущение собственной значимости — вот основа поведения свободного человека. Если вы решили воплотить это в жизнь, то книга Уэйна Дайера «Как избавиться от комплекса жертвы» станет отличным подспорьем.
Занятие-тренинг «ВЫХОД ИЗ РОЛИ ЖЕРТВЫ» проходит в группе 2-5 человек, можно прийти одному, а можно и семейной парой или парой взрослый (родитель)+ребёнок-подросток; пригласите.
Ничего личного озвучивать не надо: на занятии я просто обучаю хорошей работающей схеме «вытащить» из себя «установки жертвы» и заменить их на действующий позитив. Проверено на себе, работает на 100%.
Наша встреча может проходить очно (место проведения: г. Сыктывкар, Центр «АФИНА» (Октябрьский пр., 180) или по Скайпу.
Продолжительность — 2 часа, стоимость — 1000 руб. с человека.
Запись по тел. 79-28-12 и 8-909-124-96-88 или личным сообщением ВКонтакте (ведущая Ясинская Надежда, семейный психолог, официальная ведущая психологических игр «Столкновение», «Психосоматика»).
Методика подходит для решения любых проблем и задач (семейное, отношения, деньги, дети).
Источник картинки — http://detectivebooks.ru/img/book/?src=37663286