Аналогичное занятие можно провести в любое удобное для вас время, в группе от 3-4-х человек. И ничего, что год уже начался — ещё столько впереди, и многое можно спланировать и подкорректировать!
Тел. для записи и вопросов — 79-28-12, 8-909-124-96-88, Надежда Юрьевна Ясинская. Или вопросы и запись — л\с ВК.
Тел. для записи и вопросов — 79-28-12, 8-909-124-96-88, Надежда Юрьевна Ясинская. Или вопросы и запись — л\с ВК.
Приглашаю интересующихся в Центр «АФИНА» быть участником упражнения для самого себя: упражнение называется «МОЯ ВИРТУАЛЬНАЯ АЛЬТЕРНАТИВНАЯ ЖИЗНЬ».
ЗАЧЕМ ОНО?
Мечтая о чём-то лучшем для себя, из несбывшихся наших мечтаний и желаний, не принимая отсутствие чего-либо в нашей жизни, мы создаем свою виртуальную альтернативную жизнь и внутри живем ее, вкладывая в нее свои силы и ресурсы.
Только вот эта виртуальная жизнь — иллюзия, и разрастаясь в нас, она требует все больше энергии.
СУТЬ УПРАЖНЕНИЯ:
Выводя свою виртуальную альтернативную жизнь в заместителя, мы можем посмотреть на нее, отделиться, смириться и … получить хорошее послание.
Идея упражнения взята мною у Rita Feldman.
ПРИХОДИТЕ, ЕСЛИ:
— есть что-то в вашей жизни, в чем вы вините себя («не сделали» или «сделали не то, что надо было»);
— до сих пор вините себя, не можете что-то или кого-то отпустить и т.д.
ГРУППА: минимум 3 человека (по очереди все будут нынешней жизнью, альтернативной жизнью и ведущим).
При этом можно было приходить как с конкретным запросом: «Альтернативная жизнь, в которой я была бы балерина», так и просто, вслепую.
Как вариант, из Rita Feldman: «…запрос был конкретный — альтернативная жизнь, в которой её отец бы не бросил семью, когда она была ребёнком».
РЕЗУЛЬТАТ:
После этого упражнения многие примиряются со своим нынешним существованием, потому, что виртуальная альтернативная жизнь часто получается не такой, какой виделась им в воображении, и «посылы» (в виде фраз, чувств — через заместителя) приходят очень чёткие, что ты выбрал именно тот путь, какой и должен был выбрать, не жалей ни о чём. Но бывает и по-другому. А как — вы можете сами выяснить, попробовав это упражнение на практике.
Мечтая о чём-то лучшем для себя, из несбывшихся наших мечтаний и желаний, не принимая отсутствие чего-либо в нашей жизни, мы создаем свою виртуальную альтернативную жизнь и внутри живем ее, вкладывая в нее свои силы и ресурсы.
Только вот эта виртуальная жизнь — иллюзия, и разрастаясь в нас, она требует все больше энергии.
СУТЬ УПРАЖНЕНИЯ:Выводя свою виртуальную альтернативную жизнь в заместителя, мы можем посмотреть на нее, отделиться, смириться и … получить хорошее послание.
Идея упражнения взята мною у Rita Feldman.
ПРИХОДИТЕ, ЕСЛИ:
— есть что-то в вашей жизни, в чем вы вините себя («не сделали» или «сделали не то, что надо было»);
— до сих пор вините себя, не можете что-то или кого-то отпустить и т.д.
ГРУППА: минимум 3 человека (по очереди все будут нынешней жизнью, альтернативной жизнью и ведущим).
При этом можно было приходить как с конкретным запросом: «Альтернативная жизнь, в которой я была бы балерина», так и просто, вслепую.
Как вариант, из Rita Feldman: «…запрос был конкретный — альтернативная жизнь, в которой её отец бы не бросил семью, когда она была ребёнком».
РЕЗУЛЬТАТ:
После этого упражнения многие примиряются со своим нынешним существованием, потому, что виртуальная альтернативная жизнь часто получается не такой, какой виделась им в воображении, и «посылы» (в виде фраз, чувств — через заместителя) приходят очень чёткие, что ты выбрал именно тот путь, какой и должен был выбрать, не жалей ни о чём. Но бывает и по-другому. А как — вы можете сами выяснить, попробовав это упражнение на практике.
