Большинство браков разрушаются потому, что женщина устает от мужского неуважения к ней. Неуважения к ее чувствам, к ее потребностям. Уважение и доверие – вот основа любых отношений, тем более любовных. Это фундамент.
Мужская любовь существенно отличается от женской. Если женская основана на эмоциях, то мужская – на физической близости и уважении. Без уважения это просто страсть, без секса – дружба.
Почему же мужчина теряет уважение к женщине?
Ответ прост: потому, что женщина позволяет ему не уважать себя.
Это проявляется в том, что она позволяет нарушать ему свои личные границы, позволяет игнорировать свои женские потребности и личную уникальность.
Почему женщина это позволяет? Потому, что не уважает сама себя. Потому, что плохо знает сама свои потребности, сама находится в плену собственных внутренних запретов и самоограничений, усвоенных еще в детстве.
В итоге женщина, не уважающая себя, с низкой самооценкой, попадает только в одни отношения – зависимые. Там, где мужчина – «преследователь», а она «жертва».
А теперь ТЕСТ. Ответьте на вопросы, где «да» — это 0, а «нет» — 1:
1. Вам страшно/стыдно/неудобно/не хочется просить о чем-то партнера
2. Вам неудобно говорить «нет», даже если знаете, что будете жалеть об этом
3. Вам часто бывает стыдно за свои желания/мысли/чувства
4. Вы часто обижаетесь
5. Вы считаете, что партнер должен уметь понимать ваши желаниях без слов
6. В разговоре вы часто употребляете «извините»/ «простите» (спросите окружающих, вы можете это не замечать)
7. Вы часто выбираете промолчать, чтобы избежать конфликта
8. Вы часто думаете, что живете не так, как хотели бы
9. У вас долгие приступы депрессии, плохого настроения
10. Вы ловите себя на мысли, чтобы вы должны прежде всего доставить удовольствие окружающим
11. Вы боитесь отказа/отвержения от людей
12. Вы боитесь, что о вас подумают, что вы плохая (мать/жена/подруга)
13. Вы не позволяете себе плакать при партнере
14. Вам постоянно нужно стремиться к тому, чтобы быть лучшей везде
15. Вы много спорите
16. Вас пугает одиночество
17. Вы считаете, что другие добились большего, чем вы
18. Вы считаете, что у вас нет талантов
19. Ваш партнер применяет к вам насилие или угрожает его применить
20. Вы часто чувствуете бессилие/апатию/лень
Расшифровка теста
Для начала проверьте себя на искренность. Запишите ответы на вопросы: 5, 9, 11, 8, 1, 20, 12, 17. Сначала запишите, а потом читайте дальше.
Теперь проверьте: ответы в парах вопросов 5 -1, 9-20, 11-12, 8-17 должны совпадать. То есть, если ответ на вопрос 5 у вас «да», то и на ответ на вопрос 1 должен быть «да».
Если они не совпадают, вы были не вполне искренни и вам нужно повторить тест. Возможно, вы отвечали так, как вам ХОТЕЛОСЬ ЧТОБЫ БЫЛО, а не так, как есть на самом деле. Это распространенная уловка мозга – выдавать желаемое за действительное.
Если все в порядке с вашей искренностью перед самим собой, то вот результаты теста:
20 – вы не были вполне искренними. Похоже у вас завышенная самооценка и это может говорить о том, что вы пытаетесь за нею скрыть свою неуверенность в себе. Хотя… Может вы и вправду человек — идеал из книжки?
15-19 – у вас здоровая самооценка. Конечно, есть еще над чем работать и, скорее всего, вы уже и работаете. Я могу вас поздравить и предложить улучшать свои навыки в психологии общения потому, что, если у вас сложности в отношениях, то по причине непонимания психологии мужчины.
10-14 – у вас довольно низкая самооценка. И вы это знаете. Живется вам нелегко, в отношениях сложновато. Похоже, что ваше эмоциональное состояние тревожное, напряженное, периодически бывают срывы. Я вам рекомендую пройти курс повышения самооценки и освободиться от груза внутренних проблем, начать строить уже здоровые и гармоничные отношения
5-9 – я беспокоюсь за вас потому, что у вас тревожно-низкий уровень самооценки. В отношениях «все сложно» или вы одиноки, здоровье беспокоит, есть приступы затяжной депрессии, внутри тревога и напряжение. Боюсь вас напугать, но похоже у вас невроз или он формируется. Вам нужно немедленно обратиться за помощью к психологу.
0-4 – с такими показателями жить очень сложно, а про радость вы уже и забыли. Срочно обращайтесь за помощью к психологу.
Автор теста — коллега Екатерина Архипова (Москва, источник — )
🍀Если вам было интересно, поделитесь своими размышлениями по тесту в комментариях.
Семейный психолог Надежда Ясинская
✍🏻Записаться, задать вопрос:
💢 Звоните +7 (909) 124-96-88, 79-28-12
💢 Пишите мне
